nie jem

no u mnie wystatczy tydzien dwa w ciagu ktorego slabiej jem + np jakis stres i juz widac, ze cos jest nie tak %-) ja wyjechalem i wyjezdzalem tez wczesniej sezonowo, a za PL zawsze tesknie, zdarzalo mi sie klnac na ten kraj, na mentalnosc polakow, ale nie wstydze sie tego, ze jestem polakiem, moze flag nie wywieszam- chociaz wczoraj powiedzialem, [...]

Moge :-) nie jestem na redu :-) ale juz dawno takiej chcicy owocowej nie mialam... i tez co dzien jem cos :-) wczoraj to zem jeszcze caaaaly 125 g ser plesniowy opylila i 3/4 bulki czosnkowej z Lidla :-) w weekendy raczej nie licze miski :-)

DarKuch ja ostatnio jem 4 torebki ryzu dziennie i mam takie wlasnie odczucie ze w ogole nie wydziela mi sie slina podczas jedzenia... wczoraj postanowilem sobie troche ulatwic sprawe: zmiksowalem ryz z jogurtem na taka papke... skonczylo sie na tym ze zjadlem moze 4 lyzki i reszte wywalilem do kibla nie pamieam kiedy mi sie to ostatni raz zdarzylo [...]

wiedzialm ze sie do tego ktos przyebie teraz sobie jem, tak bardziej z mysla tego, ze kurva glodny jestem a nie z mysla nocy nawet jezlei juz etarz poszlo 150 g twarogu to i tak jeszcze przed snem do***ie bialka nie wiem po***** w porcji jesz 600g kury skoro organizm jednorazowo moze przyswoic ile? 50 g?

Cieszę się, że pomogłam :-P Też wcześniej nie wiedziałam, ale tak jak Maja pisała nie chcę kupnej kiełbasy :-) Nie ma jak własnej roboty, przynajmniej wiem co jem :-D

no to przynajmniej widzimy długo wyczekiwane badania olimpa:-), ja dalej będę obstawał że w wpc nie ma być kazeiny w dużych ilościach a na potwierdzenie tych słów są badania kilku firm, które taką serwatkę posiadają. Mawashi sam akurat używam tylko wpc z Ostrowii i mam nadzieję że jem wpc a nie wpc z kazeiną:-) Zmieniony przez - Dibo22 w dniu [...]

Nie wiem, zaczynałem od pułapu małego i dodałem kcal, jeśli tyłem to zostawiałem, jak waga przestała iść to znowu troszke podbijałem aż teraz jem tyle co jem i tyje 0,5 kg miesięcznie. Wg. wzozu przy moim trybie życia powinienem jeść 3700 kcal do utrzymania wagi a ja na 3450 mase robie:)

Moje ulubione warzywo to każde warzywo - jem wszystko i nie wybieram - jak sezon to jem na potege sezonowe a w zimie to glównie mrożone . Aktualnie leci cały czas , ogórki w każdej postaci, cukienie , papryki , pomidory , rzodkiewki no i zawsze mega duze ilosci cebuli surowej :D

Ja Ci dam ****a świeżaka Chyba chu.jem po glowie nie dostałeś

Mnie tylko rozsierdzilo, ze ktos polemizuje z starannie opracowana metodyka badan statystycznych, a juz o merytorycznej czesci nie mowie, bo nawet sie nie znam. Poza tym ja wiem co ma na celu ta polemika- zeby miec przyzwolenie jedzenia syfu, cwiczenia od czasu do czasu i potem zgody na zalenie sie, ze jem jak ptaszek i nie chudne

Ok, dzieki miczel. Postaram się zastosować do tych wyliczeń, jednak czy nie za mało tego wszystkiego żeby przytyć? Nie lepiej więcej? @Mc, napisalem na początku tematu: "Cel: MASA " Cel diety więc powtarzam masa, mięśniowa oczywiście :) mleko używam do owsianki i otrębow(1 z moich ulubionych posiłków) a jogurt zalewam twarogiem więc te [...]

16.07.2013 - bear complex 7 rund x5 Spróbowałem tego complexu z 40 kg ;-) Niestety nie posiadam aktualnie więcej obciążenia. Mimo to zmęczyłem się porządnie. Dieta z wczoraj i dzisiaj 1) 4 jajka + 50 gram maki owsianej + garstka orzechow + odrobine czekolady %-) (omlet) 2) 250 gram kurczaka + 100 gram ryzu + warzywa 3) 2 jajka 50 gram maki [...]

ale reakcje mojej matki byly najlepsze. Najpierw stwierdzila ze ona dla corci wszystko, bedzie gotowe bo dziecie musi odpoczac 2 dni pozniej stwierdzila ze chyba mnie pogrzalo i ona tego sama gotowac nie bedzie Zaraz potem padl tekst ze ja sie niby caly czas odchudzam, innym diety doradzam a sama takie cos jem A jak odpowiedzialam ze takich rzeczy [...]

Do nich do nie dociera, za to dotarcie jest w drugą stronę. Już kilka razy słyszałam, że ja na tym dukanie (wiadomo, jem dużo mięsa, to przecież jestem na dukanie) to nie powinnam być bo to niezdrowe na nerki. Albo przyszła niedoszła teściowa - "jak to chleb? na diecie jak jesteś? to Ty na żadnej diecie nie jesteś" - w takim razie było [...]

Ha ha ha pozwol ze tak to skwintuje, nie cwicze od prawie 4 miechow:D ale od przyszlego tygodnia sie biore za rozruch a po wyplacie za diete, obecnie jem same slodycze:/ nie moge sie powstrztymac, jak nigdy nie jadlem tak teraz Odp do Araba Zmieniony przez - Smoczek17 w dniu 2013-02-25 22:08:54

a jak liczyć rosół z kaczki (jest trochę tłusty) zalezy jak tłusta kaczka:P ja bym chyba nie liczyła, wydaje mi się, że i tak nie dowiesz się ile tam było tłuszczu Ja dzisiaj policzyłam ile mam kaczki i jem rosół ugotowany właśnie na tym kawałku. Czyli oprócz kawałka kaczki, nic już nie trzeba liczyć.

kastecior - no właśnie sprawdź pocztę a moja FORMA? to jest BEZformie NIC nie ćwiczę 2 razy w tygodniu tabata + drążek a jem low carbowo, czyli mięcha nie ma

[...] + 50-60g orzechów włoskich 3. whey 40g + jabłko 4. kurak 200g + ogórek zielony/satała + 50-60g orzechów włoskich 5. serek wiejski/łosoś + orzechy włoskie + ogórek zielony nie liczę whey'a po treningu pociągnę tak do końca roku a potem nie ma bata odejmę tłuszczy jeszcze dodam chociażby samo tussi (ludzie..w końcu gdzieś to muszą mieć bez [...]

nie,ale wysyłają jak tylko widzą potwierdzenie wpłaty Ewelinko - ssanie już mam takie, że raz dwa to przemielę chyba jak nie to ..... wstaję o 6 i jem Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-12-30 12:01:45

Musia, mój się ze mnie też śmieję, że dużo jem, ale on lubi się ze mnie śmiać i nie po to by zrobić mi przykrość, wie, że robię dobrze%-) No to mój się śmieje złośliwie. Twierdzi, że nie widzi po miesiącu mojej diety absolutnie żadnej zmiany. Mama też kazała mi mniej jeść i nie na noc, bo mówi, że 1800kcal to dużo za dużo.